정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  늑연골염 진단을 받으셨군요. 통증이 없다고 하셔서 다행입니다만, 운동 시에는 주의가 필요합니다.

  늑연골염은 갈비뼈와 흉골을 연결하는 연골에 염증이 생긴 상태로, 가슴 부위에 직접적인 압력이나 스트레스를 주는 운동은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  현재 통증이 없더라도 등운동, 어깨운동, 유산소 운동을 할 때는 무리하지 않는 범위 내에서 진행하시는 것이 좋습니다. 특히 운동 중 통증이 발생하면 즉시 중단하셔야 합니다.

  갈비뼈가 정상으로 돌아온 후 가슴운동을 다시 시작하는 것에 대해서는, 반드시 담당 의사와 상담 후 결정하시는 것이 안전합니다. 일반적으로 염증이 완전히 해소되고 의사가 허락한 경우에만 점진적으로 가슴운동을 재개하는 것이 좋습니다.

  회복 기간 동안에는 충분한 휴식을 취하고, 염증을 악화시킬 수 있는 무리한 동작은 피하시기 바랍니다. 또한 정기적으로 의사의 진료를 받아 회복 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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