무른변 증상에 식이섬유나 유산균 섭취가 도움이 될까요?

이OO • 2024.09.15

무른변 증상에 식이섬유나 유산균 섭취가 도움이 될까요?

복통변비울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    무른변 증상에 식이섬유와 유산균 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유는 장 운동을 조절하고 변의 형태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며, 유산균은 장내 유익균을 증가시켜 장 건강을 개선하는 데 기여할 수 있습니다. 하지만 유산균 복용은 설사 증상을 더 악화시킬 수 있으므로, 무른변이 설사와 관련된 증상인 경우에는 유산균 섭취를 조심해야 합니다. 또한, 과민성대장증후군 환자의 경우 프리바이오틱스가 함유되지 않은 유산균 제품을 찾아야 한다는 점을 주의해야 합니다. 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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    2024.10.30
  • 과일 섭취와 LDL 콜레스테롤 간의 관계, 과당이 콜레스테롤에 악영향을 미치는지 알고 싶습니다.

    LDL 콜레스테롤 수치를 줄이는데 과일, 채소 등의 섭취가 도움이 된다는 얘기를 들었습니다. 그런데 과일에는 과당이 다량 함유되어있으니 오히려 콜레스테롤 수치에 악영향을 끼치는건 아닌가요? 물론 과일의 식이섬유가 도움이 되긴 하겠지만 과당이 신경쓰입니다.

    내과

    2024.01.12
  • 유산균 섭취로 발생한 배 부풀림과 염증, 배출 시간 및 유산균 제거 방법은?

    유산균을 과하게 먹었는데, 식이섬유 먹을때마다 배가 부풀고 염증반응이 일어납니다. 오늘 먹은 음식은 언제 배출되나요? 유산균은 식이섬유가 공급되면 안죽게 되나요? 죽일수 있는 방법이 있나요? 베이킹소다 물이 도움되나요? 음식이나 비타민, 영양소중에 피부를 노랗게 만드는 성분이 있나요? 유익균도 균이라서 증식하면 힘든데 어떻게 제거할수 있나요,,,

    영양제

    2024.10.20
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