스쿼트를 몇 개 정도 해야 정력 향상을 볼 수 있을까요?
익명 • 2023.10.24
스쿼트 몇개정도해야 정력의 효과를 볼수있을까요
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
갯수가 정해진 것은 아니지만 유산소 운동을 30분 정도 주 4일 이상은 하셔야 발기력 향상에 도움이 될 수 있다고 해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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