저는 최근 잦은 트림과 더불어 위가 빵빵하고 딱딱한.. 마치 부은 듯한 느낌 때문에 고생중인 20대 여성입니다. 공복 아침에도 위가 빵빵한 게 느껴져요. 음식을 먹지 않았는데도요.. 음식 먹으면 더 심해지고요. 병원에서는 위염, 기능성소화불량 관련 약을 처방받아 일주일 넘게 먹고 있는데, 큰 호전이 없어요. 그런데 운동을 하는 게 좋다는 얘기를 들었는데, 운동을 하면 확실히 더 나아질까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 음식 섭취 시 통증이 더욱 심해진다면 십이지장 궤양 등이 원인이 될 수도 있어요. 위내시경 등을 받아보시는 것이 좋겠으며, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 도움이 될 수 있으나 약물 치료도 중요하니 소화기내과 진료를 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 위가 많이 안좋은데 관리를 셋 중에 멀로 하는게 더 효과적일까요 ? 1. 양배추즙 2. 내츄럴플러스 차태현 위건강 헬리코박터케어 ( 건강기능 식품 ) 3. 곡물 효소
소화기질환속쓰림명치통증+3평소 위가 약해 소화능력도 약하고 역류성식도염증상이 있는데 이럴경우 (운동 전 식사)와 (운동 후 식사) 둘중에 어느것이 더 좋은가요? 또 각각 운동과 식사 텀의 시간이 몇시간이 좋은가요?
내과역류성식도염그런데 저는 운동을 저녁 7시에 한다고 치면 아침에 일어나서 아.. 이따 저녁에 운동해야 되네..를 시작으로 하루에 몇번이나 그 운동시간에 스트레스를 받고 운동이 끝나면 아, 내일도 운동해야 돼.. 이렇게 생각할 정도로 운동이 싫은데 그럼에도 운동에 흥미를 붙여봐라, 누군가와 같이하면 괜찮다, 건강하려면 운동해야한다 이러는데 저 정도로 운동이 싫은데도 운동을 하는게 맞나요?
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