밤에만 몸살 증상이 나타나는 이유는?

정OO • 2025.12.11

26개월 아기 육아중이에요 출산후에 유독 밤에 특히 자기전에만 몸살처럼 몸이 아파요 근데 또 진짜 감기나 독감에 걸렸을때의 근육통은 아니고 몸이 무겁고 열은 없는데 열감이 느껴지고 막 그런느낌이에요 낮에는 괜찮은데 밤에만 유독 아파요 내과에서 처방 받은 몸살약 먹으면 약 먹을때에는 괜찮은데 약을 다 먹고 나면 또 이래요 체력이 많이 떨어져서 그런건가요..?신기하게 낮에는 괜찮아요 그리고 어지럼증도 항상 있어요 철분제가 들어간 비타민을 먹어도 휘청거릴정도로 어지러워요

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 26개월 아기를 돌보시느라 체력 소모가 상당할 텐데, 밤에만 나타나는 몸살 증상으로 더 고생하고 계시네요.

    질문자님이 경험하시는 증상은 육아로 인한 만성적인 피로와 체력 저하가 주요 원인일 가능성이 높습니다. 특히 낮 동안은 아기를 돌보느라 바쁘게 활동하시다가, 밤에 몸이 쉬는 시간이 되면 그동안 누적된 피로가 한꺼번에 느껴지는 경우가 많습니다. 이로 인해 몸이 무겁고 열감이 느껴지는 몸살 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

    또한 출산 후 호르몬 변화와 수면 부족도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 어지럼증이 지속되는 것은 철분 결핍이나 만성 피로, 수면 부족 등과 관련이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 가능한 한 충분한 휴식을 취하세요
    2. 규칙적인 식사와 수분 섭취를 유지하세요
    3. 가족이나 주변 사람들에게 육아를 분담하여 도움을 요청하세요
    4. 어지럼증이 심하다면 빈혈 검사 등 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다

    현재 복용 중인 약물이 일시적으로만 효과가 있다면, 의사와 상담하여 증상에 더 적합한 치료 방법을 찾아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 어지럼증이 심하다면 이에 대한 별도의 진료가 필요할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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