첫째 낳은지 1년 안되서 둘째를 갖게 되었어요. 지금 임신중이고요. 둘째 갖기 전부터 내가 산후우울증인가? 라고 생각은 했었어요. 첫째 낳고 나서부터 자살 생각도 많이 하고 없어지고 싶단 생각도 많이 하고 살기 싫단 생각도 많이 하고 자책도 많이 하면서 뒤에서 몰래 울고 제 인생이 너무 비참하고 우울하고 제 자신이 너무 초라다고 생각해요. 거의 매일 이런 생각들을 해요. 잠도 제대로 못 자서 1시간에 한번씩 깨요. 남편한텐 나 우울증인거 같다 라고 얘기해도 그냥 무시하고 넘어가더라고요. 그래서 그 뒤로 얘기 한 적은 없어요. 제가 웃긴 일이 있으면 웃기는 하지만 사실 인생이 행복하다고 느껴지지않아요. 임신해서 더 심해진걸수도 있지만 남편이랑 싸우면 임신한 것도 후회하고 첫째도 보기 싫어져요. 이게 산후우울증 일까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
산후우울증으로 얼마나 힘드셨을까요? 아이를 낳고 양육하는 일이 어느것 하나 결코 쉽거나 가볍게 치부되어선 안된다고 생각해요. 질문자님의 경우에는, 주변인의 도움이 필요하다고 생각되어요. 당장에 지인에게서 의지 또는 도움을 받기가 어려우시다면, 번거로우시겠고 현실생활로 인해서 쉽지 않으시겠지만 가까운 심리상담센터 또는 정신건강의학과의 도움을 받아보실 것을 꼭, 권유드려요. 혼자 있는 시간이 길수록 더더욱 해당 스트레스 상황에 매몰되기 때문에 긍정적인 사고를 하기가 힘들 수 있어요. 그 어느것 하나 질문자님의 잘못이 아니니 너무 스스로를 탓하거나 힘들게 하지 마시고 꼭, 진료를 받아주세요. 언제나 응원합니다.
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감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
끝없믄 피곤함 무기력.. 화가 주체가 안될때도 많습니다 언제나 받아주는건 신랑뿐이니 매일 미안한 맘 뿐이예요 아이들 낳고 회복되지 않은 몸에 매일 고단한 일정들에 딱 죽고싶다 생각해보는 날도 있는데.. 병원 다녀봐야 할까요..?
별거 아닌일로 남편이랑 계속 싸우게되고 밤마다 눈물나오고 아가가 너무너무 이쁜데 낳지말걸 생각했다 아가한테 미안하고 요즘들어 뭔가힘들어요 남편한테 말해도 이해못해주고우울증 일까요..? 약물 치료한다면 괜찮아질까요?
3개월 애기 키우고 있는 29살 애엄마 인데요.. 산후 우울증인지 궁금해가지고 질문 남겨요! 애기가 울거나 보채면 너무 지치고 심하게 울면 방치하게되고 남편은 애 운다고 짜증내거나 애한테 막행동 하는것처럼 보일때마다 애 괜히 낳았나 싶기도 하고 화도 많아지고 눈물도 가끔 나요..산후우울증일까요..?