통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전

  무거운 물건을 자주 드는 작업으로 인한 근육통과 관절통으로 많이 불편하실 것 같습니다. 일을 계속하면서도 통증 관리를 위해서는 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 정확한 진단을 통해 진통소염제 처방, 물리치료 등 적절한 치료를 제공받을 수 있습니다. 당장의 통증 완화를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 통증 부위에 냉찜질을 하여 염증과 부기를 줄이기 2. 가능한 범위 내에서 충분한 휴식 취하기 3. 손목이나 팔꿈치 보호대를 착용하여 관절 보호하기 4. 통증 부위를 심장보다 높게 올려 부기 줄이기 병원 진료만으로 완전한 해결은 어려울 수 있으나, 적절한 치료와 함께 작업 방식의 개선(인체공학적 자세 유지, 무거운 물건 들 때 올바른 자세 사용, 작업 중간 스트레칭 등)을 병행한다면 통증을 관리하면서 일을 지속하는 것이 가능할 수 있습니다. 증상이 심각하거나 지속된다면 정형외과 전문의의 정확한 진단과 치료 계획이 필요합니다.

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