무릎 MRI 결과 골수 부종 진단, 치료 방법은?

무릎 mri 를 찍었는데 mri에서 보이는 뼈들이 다 멍 들어있다고 골수 부종인 것 같다는 진단을 받았습니다. 1. 뼈가 멍이 든 상태는 자연적으로 멍이 빠지는 걸 기다리는 것 말고는 치료 방법이 딱히 없는 건가요? 2. 앉아 있는 시간이 긴데, 앉아 있을 때 다친 다리를 쭉 펴고 있는 게 도움이 되나요? 아니면 구부리고 있어도 큰 상관은 없나요? 3. 무릎에 온찜질을 하고 있는데 온찜질을 해도 되는 것인지, 아니면 냉찜질을 해야 되는 것인지 궁금합니다. 그리고 온찜질을 하고 난 이후에 열감 때문에 피부가 빨개지는거 같은데 괜찮은 건가요?