허리디스크 환자가 안마를 받아도 되는지 궁금합니다?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리디스크 환자가 안마를 받는 것에 대해서는 주의가 필요해요. 안마는 일시적으로 통증을 완화시킬 수는 있지만, 잘못된 방법이나 강한 압력으로 안마를 받을 경우 오히려 디스크 상태를 악화시킬 수 있어요. 그래서 허리디스크 환자는 전문적인 치료사나 물리치료사의 지도를 받는 것이 좋습니다. 안마를 받고 싶다면, 허리디스크에 대한 이해가 있는 전문가에게 받는 것이 안전하겠죠. 만약 안마 후 통증이 심해지거나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하고 전문의와 상담해야 합니다. 또한, 코어 운동을 하여 허리 주변 근육을 강화 시키고, 스트레칭과 적절한 휴식을 취하는 것도 허리디스크 증상 관리에 도움이 될 수 있어요.

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