통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발등 통증과 시린 증상은 혈액순환 문제로 인해 충분히 발생할 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 말초 부위인 발에 충분한 혈액이 공급되지 않아 시림이나 통증을 느낄 수 있습니다.

  특히 양말이나 운동화를 신었을 때 압박감으로 인해 통증이 심해지는 것은 이미 혈액순환이 원활하지 않은 상태에서 추가적인 압박이 가해져 증상이 악화되는 것일 수 있습니다.

  혈액순환 개선을 위해서는 규칙적인 가벼운 운동, 따뜻한 물로 족욕하기, 발 마사지, 충분한 수분 섭취 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 장시간 같은 자세로 있는 것을 피하고, 다리를 자주 움직여주는 것이 좋습니다.

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 혈관외과나 내과 전문의를 찾아 상담하시는 것이 좋겠습니다. 혈액순환 문제 외에도 신경 압박이나 다른 원인이 있을 수 있기 때문입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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