누울 때 머리와 눈에 압박감이 생기는 원인은?

Question

머리에 압이 차는 느낌이 있습니다.
누우면 눈쪽도 압이 차는 느낌이 있는데
어떨때는 머리 두통이 생기기도 합니다.
혈액순환이 안되는것처럼요.
그런데 6~7개월전인가 머리 MRI 찍어봐도 혈관이나 이런건 이상이 없다고 신경과 의사 선생님이 말씀 하셨습니다.
처음에는 누울때 왼쪽 오른쪽 돌아서 누우면 눈이 압이 찬거처럼 빵빵 해지는 느낌이 있어서 잠을 잘 못잤습니다.
몸무게도 100키로가 나갑니다.
워낙 육식을 좋아하다보니...
현재는 머리에 압이 엄청 심한건 아닌데 처음처럼
지금도 좀 압이 있는 느낌과 누웠을때 눈에도 압이 차는 느낌이 있습니다.
신기한건 잠이 들고 일어날땐 그런 느낌이 없습니다.
잠결에 다시 잠을 청할때도 압이 있는 느낌이 없습니다.
하루 일과를 하고 잘때 머리에 압이 생기면서 누우면 눈에도 압이 생기는것처럼 빵빵한 느낌이 들더라구요.
혈관 문제바 아니면 혈압 문제 일까요?
뇌압도 없다고 하셨습니다. 신경과 의사 선생님이
혈압도 130~137 정도 입니다.

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질문자님이 누울 때 머리와 눈에 압박감을 느끼시는 불편함이 있으신 것 같습니다.

이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 체중이 100kg이라고 하셨는데, 과체중은 혈액순환에 영향을 줄 수 있어 누웠을 때 압박감을 느끼게 할 수 있습니다. 또한 혈압이 130~137 정도라고 하셨는데, 이는 약간 높은 수준으로 이 역시 증상에 영향을 줄 수 있습니다.

MRI에서 이상이 없다고 하셨으니 구조적인 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 대신 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

1. 긴장성 두통: 일상 스트레스나 잘못된 자세로 인해 목과 어깨 근육이 긴장되어 발생
2. 부비동염(축농증): 코 주변 공간에 염증이 생겨 압박감을 느낄 수 있음
3. 수면 자세 문제: 특정 자세로 누우면 혈액순환이 방해받아 압박감이 생길 수 있음
4. 고혈압 관련 증상: 혈압이 약간 높은 상태에서 누우면 두부 쪽으로 혈액이 몰릴 수 있음

증상 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보시기 바랍니다:
- 체중 관리를 위한 식이조절과 규칙적인 운동
- 베개 높이 조절이나 수면 자세 변경
- 취침 전 스트레칭이나 가벼운 목 마사지
- 수분 섭취 늘리기와 염분 섭취 줄이기

증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과나 신경과를 다시 방문하여 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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