내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.10

  트렌탈 서방정을 복용 중이시고 콜레스테롤 섭취를 줄이라는 조언을 받으셨군요. 콜레스테롤이 0mg인 과자나 사탕 같은 경우, 콜레스테롤 함량에 있어서는 문제가 없을 수 있습니다. 그러나 이러한 가공식품들은 트랜스지방, 포화지방, 설탕 등 다른 건강에 해로운 성분이 많이 포함되어 있을 수 있으므로, 콜레스테롤 관리뿐만 아니라 전반적인 식습관을 고려하여 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관을 위해서는 과자나 사탕과 같은 고칼로리, 저영양 식품보다는 신선한 과일, 채소, 통곡물, 견과류와 같은 영양가 높은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 콜레스테롤 관리에 있어서는 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하고, 포화지방과 트랜스지방의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 혈액순환 개선을 위해 트렌탈 서방정을 복용하시는 만큼, 전반적인 심혈관 건강을 위해 균형 잡힌 식단을 유지하시는 것이 좋습니다. 필요하다면 영양사나 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 식단을 구성하는 것을 추천드립니다.

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