어깨 회전근개 3cm 파열이란?
어깨회전근개가 3cm가 채안되게 파열되었다고 초음파진단을 받고 힘줄재생보존주사주입의 비수술치료를 받았습니다 어깨회전근개 3cm 부분파열이란 정확히 어떻게 파열되었다는 뜻 인가요
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어깨 회전근개는 어깨 관절의 움직임을 안정화하고 조절하는 데 중요한 역할을 하는 근육과 힘줄의 집합체로, 이 부위가 손상되거나 찢어지는 것을 회전근개 파열이라고 합니다. "3cm 부분파열"이라는 진단은 회전근개의 힘줄이 완전히 끊어진 것이 아니라, 약 3cm 정도의 길이로 부분적으로 찢어졌다는 것을 의미하며, 힘줄의 일부가 손상되었지만 전체적으로는 연결이 유지되고 있는 상태를 나타냅니다. 비수술적 치료로 힘줄 재생 보존 주사를 받으셨다면, 이는 손상된 부위의 회복을 돕고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료 후에는 전문의의 지시에 따라 적절한 재활 운동을 병행하는 것이 중요하며, 정확한 방법으로 운동을 하지 않게 될 경우 오히려 사고가 재발될 수 있으니 전문가의 도움을 받으실 것을 권유드립니다.
꼭 확인해주세요.
브릿지운동 플랭크자세 고양이등자세등이 회전근개 부분파열있는 사람도 괜찮을까요? 다른 어깨파열있어도 안전한 동작은 없을까요?
어깨 회전근개 파열에 맞는 주사종류는 엄청 많은데 사람마다 주사종류별 효과가 다른가요? 아니면 일반적인 주사효과를 기대할수 있는건가요? 주사선택에 어떤 바람직한 지침이라도 있을까요? 병원마다 왜그렇게 추천하는 주사가 다를까요?
회전근개 파열 후 스쿼트 운동 가능? 15 일 전에, 어깨회전근개 3cm 부분파열로 비수술적치료를 받았습니다 다음과 같은 운동을 해도 될까요? 의자에 허리를 세우고 반듯이 앉은 상태에서 , 두 팔을 가슴에 X자로 엇갈리게 한 뒤에, 일어서면서 두 팔을 옆으로 살짝 힘있게 펼치면서 일어섰다가 스콰트squat자세로 다시 의자에 앉는 운동을 해도 파열된 회전근개에 무리가 되지는 않겠지요? 비수술적치료 약물주사주입치료을 했어도 일어서며 팔을 펼치는 것이 어깨에 무리가 가나요 이 운동이 무리가 된다면, 언제 쯤이나 이같은 운동이 가능할까요?