제가 약 5일전부터 어지러움이 계속있는데요 울렁거림도 있고요 그리고 열은 없는데 몸살이 오기 전증상들이 있어요 뒷목에 열감이 있고 눈에 피로도 있어요 오늘 결국 계속되는 어지러움으로 병원에 갔는데 이석증은 아니래요 제가 지금 자격증과 이런저런 일?들이 있어서 걱정과 긴장을 하고 있어요 약을 먹고 어지러움과 울렁거림은 좀 나아졌고 눈에 피로감만 있어요 이러한 증상들이 과로와도 관련이 있다는데 과로일까요? 잠은8시간을 자는데 3일전부터는 자도 개운하지 않고 한번씩 깨요
1개의 답변
질문자님이 겪고 계신 어지러움과 울렁거림은 과로와 스트레스로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 자격증 준비와 여러 일들로 인한 걱정과 긴장 상태가 지속되면 신체적으로 다양한 증상이 나타날 수 있어요.
어지러움은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 병원에서 이석증은 아니라고 하셨으니 스트레스와 과로로 인한 증상일 수 있습니다. 특히 뒷목의 열감, 눈의 피로감, 수면의 질 저하 등은 모두 과로와 스트레스의 전형적인 증상입니다.
8시간을 자도 개운하지 않고 중간에 깨는 것은 스트레스로 인한 수면의 질 저하를 나타내는 신호입니다. 이런 상태가 지속되면 피로가 누적되어 어지러움과 울렁거림이 더 심해질 수 있습니다.
현재 복용 중인 약으로 어지러움과 울렁거림이 나아졌다고 하니 의사의 처방대로 약을 계속 복용하시고, 가능하다면 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 생활습관과 가벼운 운동, 충분한 수분 섭취도 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 다시 병원을 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
며칠 속이안좋아 죽만조금먹고 약먹었더니 누워있다 일어나거나 tv보면 눈앞이어지러워요 속이 울렁거리는거 같기도하고요 오늘은 엄마가해준밥에 된장국 조금씩먹었는데 영양때문에 이런가요?
소화기질환울렁거림해외인데 어제 갑자기 어지럽더라구요 그냥 계속 서있던 중에 너무 크게 어지러웠어요 평소같은 기립성 저혈압 느낌이 아니였습니다. 그 후에는 속이 안좋아서 손을 따고 좀 나아졌는데, 오늘 아침에 일어나서 밥을 먹으니 바로 얹히는 기분이 들어요 물갈이일까요 뇌쪽문제일까요
소화기질환소화불량울렁거림머리를 움직이면 어지럽고 속이 울렁거려요 열이나 기침은 없는데 이게 감기 때문일 수 있나요?
감기/몸살