당뇨와 통풍 환자, 보리차와 녹차 마셔도 괜찮을까요?
김OO • 2024.01.08
당뇨와 통풍 있는 환자가 보리차나 녹차 마셔도 되나요? 하루 물 1.5리터두요
당뇨통풍
당뇨와 통풍 있는 환자가 보리차나 녹차 마셔도 되나요? 하루 물 1.5리터두요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 당뇨와 통풍이 있는 환자에게 보리차는 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 성분인 베타글루칸이 풍부하여 도움이 될 수 있어요. 또한 통풍의 원인 중 하나인 요산을 배출하는 데 도움이 되는 성분인 칼륨이 풍부하다고 해요. 녹차는 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 성분인 카테킨이 풍부하며, 통풍의 원인 중 하나인 요산의 생성을 억제하는 데 도움이 되는 성분인 폴리페놀이 풍부하다고 해요. 다만, 카페인이 함유되어 있어, 과다하게 섭취할 경우 불면증, 불안감 등의 부작용이 나타날 수 있으니 적정량을 지켜서 섭취하시는 게 좋을 것 같아요. 하루 물 1.5L를 마시는 것은 좋을 것으로 보이며 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것보다는 조금씩 자주 마셔주시는 게 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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