여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.15

  여드름양 발진 관리에 있어 가장 중요한 것은 피부를 자극하지 않는 것입니다. 발진을 직접 짜거나 만지는 행위는 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있으므로 피해야 합니다.

  기본적인 관리법으로는:

  1. 깨끗한 세안: 하루 2회 자극이 적은 클렌저로 부드럽게 세안하세요.
  2. 가벼운 스킨케어: 오일프리 제품을 사용하고 과도한 제품 사용은 피하세요.
  3. 식이 조절: 맵고 짜고 기름진 음식, 유제품, 초콜릿, 인스턴트 식품은 줄이고 채소와 과일 섭취를 늘리세요.
  4. 생활 습관 개선: 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면이 중요합니다.
  5. 청결 유지: 얼굴에 닿는 물건(휴대폰, 베개 커버 등)을 자주 세척하세요.

  여드름양 발진은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 정확한 원인 파악 후 적절한 치료를 받는 것이 가장 효과적인 해결책입니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0