영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.21
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  철분제와 유산균을 함께 복용할 때는 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다. 철분제는 위장장애를 피하기 위해 식후에 복용하는 것이 좋으며, 식전 1시간 전이나 식후 2시간 이후에 드시면 좋다 알려져 있습니다. 유산균과 같은 프로바이오틱스가 위산을 중화시킬 수 있는 경우 철분의 흡수가 감소할 수 있습니다. 또한, 유산균은 철분과 결합하여 철분의 흡수를 방해할 수도 있습니다.

  따라서 철분제와 유산균을 복용할 때는 최소 2시간 정도의 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 철분제는 식사와 함께 또는 식사 후에 복용하고, 유산균은 식사와 떨어진 시간에 복용하는 것이 흡수를 최적화하는 방법입니다.

  만약 철분제를 공복에 복용하는 것이 권장된다면, 아침에 일어나자마자 철분제를 복용하고, 유산균은 점심이나 저녁 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 반대로, 유산균을 아침에 먹기를 원한다면, 철분제는 점심이나 저녁 식사 후에 복용하는 것이 바람직합니다.

  항상 개인의 건강 상태와 복용 중인 다른 약물에 대해 의사나 약사와 상의하는 것이 중요합니다. 특히, 유산균-항생제, 철분제-칼슘,마그네슘, 오메가3-키토산과 같은 상호 복용을 피하면 좋은 영양제가 있으니 참고하시기 바랍니다. 정확한 복약 상담은 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요!

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0