우울증과 공황장애를 앓고 있는데 공황장애 증상이 더 심해지고 생각에 잠겨있어요. 이유는 무엇일까요?
심OO • 2024.04.16
안녕하세요 우울증과 공황장애를 앓고 있는 사람이에요 공황장애 증상이 조금씩 더 심해지는데 제가 생각에 깊게 잠겨있고 누가 부르면 짜증도 나고 대답도 하기 싫을 정도거든요. 그냥 그 생각에서 벗어나질 못하는 것 같아요 어떤 이유 때문일까요??
우울증공황장애
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.19error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요, 우울증과 공황장애를 겪고 계시는군요. 공황장애의 증상이 심해지고 생각에 잠겨 있는 상태는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
- 스트레스 증가: 일상생활에서의 스트레스가 증가하면 우울증과 공황장애의 증상이 악화될 수 있습니다.
- 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 약물 복용: 일부 약물이나 카페인과 같은 자극제의 섭취가 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 심리적 요인: 과거의 트라우마나 현재의 심리적 갈등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 생물학적 요인: 뇌의 신경전달물질 불균형 등 생물학적 요인이 증상에 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 상황에서 중요한 것은 전문적인 도움을 받는 것입니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 심리치료, 약물치료, 생활습관 개선 등 다양한 방법을 통해 증상을 관리할 수 있습니다.
혼자서 해결하기 어려운 문제일 수 있으니, 가까운 정신건강의학과를 방문하시거나 신뢰할 수 있는 상담 기관에 연락하여 도움을 요청하시기 바랍니다. 건강한 일상으로 돌아갈 수 있도록 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요합니다.
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정신건강 관련 질문
우울증과 공황장애를 앓고 있으면서 갑자기 텐션이 올라가고 무모한 생각을 하는 경우, 조울증인가요?
저는 중증 우울증과 공황장애를 앓고 있습니다. 하지만 종종 며칠 혹은 몇주는 우울함과 정 반대로 정말 너무 기분이 좋다 못해 텐션이 미친듯이 올라가요 그럴 때는 무모한 생각과 도전도 하고 좋자 않은 쪽이라면 극단적 생각을 하면서도 지금이라면 할 수 있지 않을까? 하는 생각이 듭니다 그래서 조울증인가 싶지만 기간도 들쭉날쭉하고 일정하게 오는 게 아닌데, 한 번 병원에 말해서 검사를 해봐야 할까요?
정신건강
PTSD
공황장애
+52024.11.12우울증과 공황장애를 앓고 있을 때 감정 변화가 심해지고 텐션이 높아질 때 조증인지 확인이 필요한가요?
안녕하세요 전 중증 우울증과 공황장애를 앓고 있어요 그런데 가끔 어떠한 날 혹은 몇주가량은 기분이 날아갈 것 같고 텐션이 굉장히 높아져요 이럴 때는 제 스스로가 감정 컨트롤이 안 되어서 끌려가는 느낌마저 듭니다ㅠㅠ... 조증이라거 하기에는 주기적이 아니라 불쑥불쑥 찾아와요.. 검사를 해보는 게 좋을까요? 조증일까요..??
정신건강
PTSD
공황장애
+52024.11.22우울증과 공황장애
우울증과 공황장애는 19년도 처음 진단을 받앗고 3개월 약을 먹은후 단약을 했습니다 그후 몇번에 공황발작과 우울도가 높아져 최근 7개월간 약을 먹다 현재는 또 단약 중입니다 공황발작이 심할때는 현실감각과 미칠것 같은 느낌 기절할꺼 같은 느낌 호흡 곤란으로 응급실을 여러번 다녀온적이 있습니다 다니던 병원에서 큰 효과을 보지 못한거 같아 단약 중인데 다시 한번 처방 받아 보고싶네요
정신건강
공황장애
우울증
2023.03.24
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