겨울 실내 활동 시 선크림 필요할까요?

피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  겨울철 실내 활동 시에도 선크림 사용을 권장드립니다. 질문자님께서 조명을 어둡게 사용하시더라도, 창문을 통해 들어오는 자외선은 피부에 영향을 줄 수 있습니다.

  특히 수부지 민감성 복합성 피부를 가지고 계신다면, 자외선으로 인한 피부 자극이나 색소 침착이 더 민감하게 나타날 수 있어요. 실내에서는 SPF 10-20, PA+ 정도의 가벼운 선크림을 사용하시면 충분합니다.

  다만, 민감성 피부이신 만큼 자극이 적은 물리적 선크림(무기자차)이나 민감성 피부용 선크림을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 하루 종일 창문과 거리가 있는 곳에서 활동하시고 조명도 어둡게 사용하신다면, 선크림 사용 빈도를 줄이셔도 괜찮습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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