일요일에 급하게 먹은 음식으로 인한 속쓰림과 명치 통증, 어떻게 해야 할까요?

익명 • 2024.05.27

일요일에 밥을 좀 급하게 먹었는지 속이 안좋아서 일본에서 사온 소화제랑 가스활명수 하나 먹었는데 오늘 아침에 일어나니깐 속 쓰라림에 명치까지아팠는데 학교 가서 2교시 때 보건실가서 속 쓰라린다고 하고 시럽같은 약 하나 먹었는데 하루종일 쓰라려요 ㅠ 점심도 굶었는데 밥을 안먹어서 쓰라린다고 생각해서 방금 집와서 계란밥 먹었는데 ㅠ 계속 속이 안좋아요

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.27

    속쓰림과 명치 통증은 급하게 음식을 섭취하거나 스트레스, 위산 과다 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 이미 소화제와 가스활명수, 시럽 형태의 약을 복용하셨지만 증상이 지속된다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요. 1. 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하세요. 2. 소화가 잘 되는 부드럽고 심플한 음식을 조금씩 자주 섭취하세요. 3. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요. 4. 식사 후 바로 눕지 말고, 30분 정도는 세로로 활동하시는 것이 좋습니다. 5. 물을 충분히 마시되, 식사 중에는 너무 많은 양을 마시지 않도록 주의하세요. 6. 식사를 천천히 하고 잘 씹어서 먹으세요. 만약 위의 조치를 취해도 증상이 호전되지 않거나, 구토, 체중 감소, 지속적인 통증 등의 증상이 동반된다면 반드시 의사의 진료를 받으시는 것이 중요해요. 위염이나 위궤양 등의 가능성도 있으므로 전문가의 진단과 치료가 필요할 수 있어요.

    꼭 확인해주세요.

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