통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.04

  혈압 131/81은 정상 범위의 상한선에 가까운 수치로, 고혈압 전단계에 해당할 수 있습니다. 이에 따라 지속적으로 혈압을 관찰하고 필요하다면 생활 습관 개선이나 의료적 조치를 고려해야 할 수 있습니다. 뒤통수 통증과 누웠을 때 답답함을 느끼는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 두통과 같은 신체 증상을 유발할 수 있으며, 또한 혈압 상승과도 관련이 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 근육 긴장, 수면 부족, 불안, 우울증, 또는 다른 건강 문제와 같은 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 추가적인 검사를 요청하거나, 필요한 경우 약물 처방이나 다른 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 스트레스 관리는 혈압 조절과 일반적인 건강 유지에 도움이 될 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾는 것도 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상, 요가, 호흡 운동 등이 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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