노래 부를 때 손발 저림 원인은?

Question

노래부르면 몸에 힘이들어가잖아요? 근데 노래무르면 손발이 저린느낌이 드는데 발성호흡법이 잘놋되어서 구런걸까요? 아니면 제가 있는 공황장애 때문인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

노래를 부를 때 손발이 저린 느낌이 드는 것은 발성 호흡법이 잘못되어 과호흡이 발생할 경우 나타날 수 있는 증상일 수 있습니다. 또한, 공황장애가 있는 경우에도 불안감이나 긴장으로 인해 유사한 증상이 나타날 수 있어요. 공황발작이 일어나면 손발 저림, 땀이 많이 남, 오한, 토할 것 같음, 몸이 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하여 발성법을 점검하거나, 공황장애와 관련된 증상인지 확인하는 것이 좋습니다. 필요하다면 호흡법을 개선하거나, 공황장애에 대한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 발성 호흡법에 문제가 없고 공황장애와 관련된 증상이 아니라면 다른 내과적 질환을 의심해 볼 수도 있으니, 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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