청소년을 위한 피로회복을 돕는 간 영양제 성분 추천은 무엇인가요?
청소년임에도 지속적으로 복용중인 약물이 있어 피로회복에 지장을 줄 것 같아 대사에 도움을 주는 학생 대상 간 영양제 성분을 추천받고 싶어요
청소년임에도 지속적으로 복용중인 약물이 있어 피로회복에 지장을 줄 것 같아 대사에 도움을 주는 학생 대상 간 영양제 성분을 추천받고 싶어요
질문자님, 청소년기에 지속적으로 복용하고 계신 약물이 있으시다면, 그에 따른 부작용으로 피로가 느껴지실 수 있어요. 이럴 때는 체력을 보충하고 대사를 원활하게 도와주는 영양제를 복용해보시는 것도 좋아요.
예를 들어, 비타민 B군은 체력 보충과 스트레스 해소에 도움이 될 수 있고, 오메가3는 혈액 순환을 돕는데 도움이 될 수 있어요. 또한, 비타민D는 햇빛을 통해 체내에서 합성되는데, 실내에서 생활하는 학생들에게는 부족하기 쉬워서 적절한 복용이 도움이 될 수 있어요.
하지만, 영양제는 건강한 식습관을 대체하는 것이 아니라, 부족한 영양분을 보충하는 역할을 하기 때문에, 규칙적인 식사와 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요해요.
또한, 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타나기 때문에, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있어요. 따라서, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 가장 좋아요.
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더운데있거나 뜨거운걸먹어서 열이나거나 정말추운곳에있지않으면 갑자기 손이 장갑낀거처럼 빨갛고 부어요 어느과를 가야하는지 잘모르겠고 워낙잘붓습니다 특히다리도많이 붓는데 자려고누으면 다리전체가뜨거워요 왜이럴까요ㅜㅜ 신경외과를 가야하나요 한의원을 가야하나요
손발 얼굴 전체적으로 노래요. 귤도 안먹었는게 계속 그러네요. 사진으로 보이는 것 보다 훨씬 노래요 왼쪽 손이 다른 평범한 사람손이에요.
속쓰림,속울렁거림,두통,몸에 힘이빠짐,숨쉬기버거움, 오한,손발차가워짐, 가슴통증, 하루종일 피곤해요 힘도없고