장염 회복 후 일반식 섭취는 언제부터 가능한가요?

Question

지독한 장염에 걸린 후 드디어 회복기에 들어왔어요
아무 증상 없이 설사 멈춘지 이틀 반 넘었고 백숙 간장계란밥도 무리 없이 먹었네요

먹고싶은게 너무 많은데 언제부터 좀 먹어도 될까요.. 김치찌개 김밥 떡볶이가 너무 먹고싶네여

걱정인건 지금 변을 아직 안봤어요 마지막 설사후에

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염 회복 후 드디어 식욕이 돌아오셨군요! 설사가 멈춘 지 이틀 반이 넘었고 백숙과 간장계란밥도 잘 드셨다니 회복이 잘 되고 있는 것 같습니다.

일반적으로 장염 증상이 완전히 사라진 후 1-2일 정도는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 질문자님은 이미 그 단계를 지나고 계신 것 같네요.

이제는 점진적으로 일반식으로 전환하셔도 됩니다. 다만, 김치찌개나 떡볶이처럼 맵고 자극적인 음식은 처음부터 많은 양을 드시기보다는 소량부터 시작해보세요. 김밥은 상대적으로 자극이 적어 먼저 시도해보시는 것도 좋은 방법입니다.

아직 변을 보지 않으셨다고 했는데, 장염 후에는 장 기능이 완전히 정상화되는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하시고, 갑자기 많은 양의 음식을 드시기보다는 조금씩 자주 드시는 것이 좋습니다.

만약 일반식을 드신 후 다시 증상이 나타난다면, 다시 부드러운 음식으로 돌아가시는 것이 좋습니다. 하지만 지금까지의 회복 상태를 보면 조심스럽게 일반식을 시도해보셔도 될 것 같습니다.

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