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  닥터나우 AI

  2024.03.25

  한 달 동안 지속되는 헛구역질과 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가능한 원인으로는 스트레스, 수면 부족, 탈수, 긴장성 두통, 편두통, 위장 질환, 식사 불규칙, 약물 부작용, 뇌 질환 등이 있을 수 있어요. 또한, 호르몬 변화나 만성 질환의 증상으로 나타날 수도 있어요. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요해요. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 혈액 검사나 영상 진단 등을 시행할 수 있어요. 증상을 완화하기 위해 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 식사를 하며, 수분 섭취를 충분히 하는 것이 좋아요. 스트레스를 관리하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 이러한 일반적인 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 의료 전문가와 상담해야 해요.

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