정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.23

  긴장이 심할 때 헛구역질과 두통을 경험하는 것은 편두통의 가능성을 배제할 수 없습니다. 편두통은 단순히 머리가 아픈 것뿐만 아니라 메스꺼움, 구토, 빛이나 소리에 대한 과민 반응 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 하지만 귀하의 증상이 편두통인지 확진하기 위해서는 전문의의 진찰이 필요합니다. 편두통 외에도 스트레스나 긴장으로 인해 기능성 소화불량이나 과민성대장증후군과 같은 다른 소화기 계통의 문제가 유발될 수 있으며, 이는 속 울렁거림이나 헛구역질과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 음식 섭취에 문제가 없다고 하더라도, 신체적 스트레스 반응으로 인해 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 진단을 위해서는 증상의 빈도, 강도, 지속 시간, 동반되는 다른 증상들, 그리고 증상이 나타나는 상황 등을 자세히 알아보는 것이 중요합니다. 이를 위해 가정의학과나 내과, 신경과 전문의와 상담을 권장합니다. 필요한 경우, 두통 일기를 작성하여 증상을 기록하고 의사와 상의하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 빠른 시일 내에 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 또한, 스트레스 관리와 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 원인이 되는 심리적 불안, 갈등, 스트레스를 제거하는 것이 가장 중요할 것으로 생각되며, 이러한 부분이 어렵다면 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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