20대 여성 최저혈압 70 정상인가요?
김OO • 2024.10.31
20대 여성이고 최저혈압 70 정상인거죠?
가정의학과
20대 여성이고 최저혈압 70 정상인거죠?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 20대 여성의 경우 최저혈압(이완기 혈압)이 70mmHg이면 정상 범위에 속합니다. 정상 혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90-120mmHg, 이완기 혈압이 60-80mmHg로 알려져 있어요. 따라서 최저혈압 70mmHg은 정상으로 볼 수 있습니다. 하지만 혈압은 개인의 건강 상태, 생활 습관, 활동, 운동, 카페인 섭취, 감정 상태 등 여러 원인에 의해 변화할 수 있는 수치이므로, 정기적인 건강 검진을 통해 본인의 혈압 상태를 지속적으로 확인하는 것이 중요합니다.
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제가 혈압이 조금 낮은 편인데(최고 70대 최저 30대) 그래서인지 쉽게 어지러움을 느끼거든요 (20대 여성입니다) 그런데 혹시 격렬한 운동이나 성관계를 하게 되면 정신을 잃거나 그런 식으로 위험할 수 있나요? 만약에 그렇다면 그 위험성이 어느정도인지 예방하는 방법과 대처 방법이 궁금합니다 아니면 아에 안 하는 게 좋을까요?
