공황장애를 장기적으로 버티면 다른 정신질환 발병 가능성은 어떻게 되나요?

Question

왜 공황장애가 왔을 때 그것을 장기적으로 버티게 되면 왜 다른 우울증이나 강박증이나 조현병 같은 것이 옳은지 너무 궁금합니다. 한 가지만 와도 상당히 걱정이 되는데 여러 가지 합병증이 온다는 것 자체가 이해를 못하겠습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

공황장애를 장기적으로 방치하면 다른 정신질환이 발병할 가능성이 높아질 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다:

1. **스트레스와 불안의 지속**: 공황장애는 지속적인 스트레스와 불안을 유발합니다. 이러한 상태가 장기화되면 뇌의 화학적 균형이 깨질 수 있으며, 이는 우울증이나 강박증 같은 다른 정신질환의 발병을 촉진할 수 있습니다.

2. **생활의 질 저하**: 공황장애로 인해 일상 생활이 어려워지고, 사회적 고립이나 직업적 문제 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제들은 우울증의 위험을 높입니다.

3. **신체적 건강 악화**: 공황장애는 신체적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 만성적인 스트레스는 면역 체계를 약화시키고, 이는 전반적인 건강을 악화시켜 다른 정신질환의 발병 가능성을 높일 수 있습니다.

4. **대처 메커니즘의 부족**: 공황장애를 겪는 사람들은 종종 건강하지 않은 대처 메커니즘을 사용하게 됩니다. 예를 들어, 알코올이나 약물 남용은 다른 정신질환의 발병을 촉진할 수 있습니다.

따라서 공황장애가 있을 때는 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 감기에 걸리면 감기약을 먹듯이 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요해요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 정신건강의학과 진료를 어렵게 생각하지 마시고 처음에는 누군가에게 나의 이야기를 해본다는 생각으로 방문하셔도 돼요. 필요시 감정 조절을 도와 줄 수 있는 약도 처방이 가능해요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요.

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