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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공황장애는 적절한 치료 없이 방치할 경우 증상이 악화될 가능성이 높습니다. 공황장애는 단순히 불안감이나 공포심을 느끼는 것뿐만 아니라, 신체적 증상(심박수 증가, 호흡 곤란, 땀 흘림 등)과 함께 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 방치하면 불안감이 점점 심해지고, 다른 정신건강 문제(우울증, 사회적 고립 등)로 이어질 수 있습니다.
질문에서 언급하신 "아무 일도 없는데 갑자기 공포심이 생기고, 누군가가 나를 해칠까 두려워하는" 증상은 공황장애의 특징적인 증상일 수 있습니다. 또한, 망상이나 과도한 근심 걱정이 지속된다면 이는 다른 정신건강 문제(예: 불안장애, 강박장애, 정신분열증 등)와 관련이 있을 가능성도 있으므로 정신과 전문의와 상담을 권장합니다.
약물 치료는 공황장애의 주요 치료 방법 중 하나이며, 약물과 함께 심리치료(예: 인지행동치료)를 병행하면 더 효과적일 수 있습니다. 약물 치료를 시작하더라도 개인에 따라 반응이 다를 수 있으며, 호전되지 않는 경우 약물 조정이나 다른 치료 방법을 고려해야 합니다. 공황장애는 적절한 치료를 받으면 증상이 완화되거나 완치될 수 있지만, 치료를 받지 않거나 방치하면 평생 지속될 가능성도 있습니다.
따라서 현재 느끼는 불안과 공포심이 일상생활에 영향을 미치고 있다면, 가능한 빨리 정신과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료를 통해 삶의 질을 개선할 수 있는 가능성이 높습니다.
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