이명,편두통으로 수박주스 괜찮은지

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닥터나우 AI

2025.07.21

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이명과 편두통에 수박주스의 직접적인 영향에 대한 명확한 의학적 근거는 제한적입니다.

이명의 경우, 아연, 비타민B12, 엽산, 철분, 오메가3, 유산균 등의 영양소가 도움이 될 수 있습니다. 편두통에는 비타민 B, 비타민 C, 코엔자임Q10이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

수박은 수분 함량이 높고 일부 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 전반적인 수분 섭취에 도움이 될 수 있지만, 이명이나 편두통에 특별한 효과가 있다고 확인된 것은 아닙니다.

개인에 따라 특정 음식이 증상을 악화시킬 수 있으므로, 수박주스를 마신 후 증상이 악화된다면 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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