손목과 발목이 계속 저려요, 손바닥이 찌릿찌릿해요. 왜 그럴까요?

Question

손목이랑 발목이 계속 저려요
발목은 무시할 수 있을 정돈데 손목부터 ㅐ해서 손바닥이 너무 찌릿찌릿해요
왜이러는거죠?

닥터나우 AI · Accepted Answer

손목과 발목의 저림, 그리고 손바닥의 찌릿찌릿함은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 손목에서는 손목터널증후군이라는 상태를 의심해볼 수 있는데요, 이는 손목의 힘줄과 그 힘줄을 감싸는 막이 마찰되어 염증이 생긴 것으로, 평소 손 사용이 많을 경우 자극이 누적되어 손목이나 손바닥 통증을 유발할 수 있어요.

발목의 저림은 다리의 신경 압박, 척추 문제, 혈약 순환 장애 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 또한, 전신적인 질환, 예를 들어 당뇨병이나 비타민 결핍, 갑상선 기능 이상 등도 말초신경 장애를 일으켜 저림 증상을 유발할 수 있어요.

이러한 증상이 지속된다면 가까운 정형외과, 통증의학과 등의 진료를 권장드려요. 진료를 통해 신경 전도 검사, 혈액 검사, 영상 진단 등을 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요한 경우 물리치료, 약물 치료, 수술적 치료 등을 고려할 수 있어요.

가정에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 손목과 발목에 과도한 부담을 주지 않도록 주의하고, 적절한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 또한, 손목 보호대를 착용하여 손목을 안정시키는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 이러한 조치는 임시적인 해결책일 뿐이므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상담해야 합니다.

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