자해 흉터에 효과적인 연고나 치료법이 있나요?

이OO • 2025.10.05

자해 흉터가 있는데 흉터 지우고 싶어요 이제 자해 그만두려고요 나아지고싶어요 오른팔이랑 오른쪽 어깨부분이 심한데 약간 튀어나온 하얀색 흉터도 있어요 한지 2년~2주전까지 흉터가 섞여있어요 레이저 치료는 돈 없어서 못 받아요ㅠ 흉터에 좋은 연고나 다른 치료법 추천해주세요

흉터
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1개의 답변

  • 자해를 그만두고 회복하려는 질문자님의 결심이 정말 대단하고 용기 있는 결정이라고 생각합니다.

    자해 흉터 관리를 위해 다음과 같은 방법들을 시도해볼 수 있습니다:

    1. 흉터 전용 연고: 피부 재생 효과가 있는 흉터 전용 연고를 사용하면 흉터 개선에 도움이 될 수 있습니다. 특히 새살이 돋아난 부위부터 사용하는 것이 효과적입니다.

    2. 실리콘 젤 시트: 약국에서 구입 가능한 실리콘 젤 시트를 흉터에 붙이면 흉터의 높이를 낮추고 색상을 개선하는 데 도움이 됩니다.

    3. 자외선 차단: 흉터 부위는 자외선에 노출되면 색소침착이 더 심해질 수 있으므로, 연고 사용 후 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

    4. 보습 관리: 흉터 부위를 항상 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 보습제를 규칙적으로 발라주세요.

    5. 비타민 E 오일: 일부 연구에서는 비타민 E 오일이 흉터 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다.

    다만, 2년 된 오래된 흉터의 경우 외용제만으로는 완전히 없애기 어려울 수 있습니다. 하지만 꾸준한 관리로 점차 개선될 수 있으니 포기하지 마세요.

    무엇보다 자해를 그만두고 회복하려는 질문자님의 결심이 가장 중요합니다. 정신적 어려움이 있다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보시길 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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