어제 밀가루를 많이 먹은 후 소화가 안 돼서 늦게 자고 일찍 일어났더니 피로,두통,어지러움,속안좋음,아주 약간의 설사,배에서 소리 같은게 납니다 낮엔 좀 매콤한거 조금 먹고 난 뒤 심해져서 한 숨 자고 일어나니 속이랑 어지러운 것, 배 아픔은 사라졌는데 두통이랑 배에서 소리가 진짜 너무 나요!!! 집 와서 부드러운 계란찜과 맛밤을 먹어줬는데 머리랑 속은 괜찮지만 배에서 천둥이 칩니다 왜이러는건가요 장염은 아니겠죠? 과대증 가지고 있습니다
1개의 답변
질문자님의 증상이 많이 불편하셨겠네요. 밀가루를 많이 섭취한 후 나타난 소화불량과 배에서 소리가 나는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
밀가루는 소화가 잘 되지 않는 음식 중 하나로, 특히 많은 양을 섭취하면 소화 시스템에 부담을 줄 수 있습니다. 배에서 나는 소리는 소화 과정에서 장내 가스나 액체가 이동하면서 발생하는 현상입니다. 밀가루 음식은 장에서 가스를 많이 생성할 수 있어 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다.
또한 질문자님이 경험하신 피로, 두통, 어지러움, 속 불편함, 약간의 설사 등은 소화불량이나 일시적인 위장 장애의 증상일 수 있습니다. 매콤한 음식을 섭취한 것도 이미 예민해진 위장에 자극을 주어 증상을 악화시켰을 가능성이 있습니다.
이런 증상들은 일반적으로 일시적이며, 질문자님께서 계란찜과 같은 부드러운 음식을 드신 후 일부 증상이 호전된 것처럼 적절한 식이 조절로 개선될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 위염이나 위식도 역류성 질환, 또는 음식 불내증 등의 가능성도 있으므로 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
당분간은 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 드시고, 충분한 수분을 섭취하며, 자극적인 음식, 탄산음료, 커피, 술 등은 피하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책을 하는 것도 소화에 도움이 됩니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
