엎드려서 자다가 일어났는데 두통과 구토감이 너무 심해요

갑자기 두통과 구토감이 심해졌습니다. 오늘 잘때는 땀을 너무 흘려서 무슨 일이 있나 걱정했는데 별일이 없어서 대수롭지 않게 여겼습니다. 그런데 방금 자다가 일어나니 두통이랑 구토감이 생겼습니다. 어제와 그저께 육회를 먹었는데 어제와 그제는 아무렇지도 않았습니다. 혹시 식중독일 가능성이 있을까요?