신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아킬레스건 수술 후 승모근이 뭉치고 답답한 느낌이 드는 것은 직접적인 관계가 있을 가능성은 낮습니다. 하지만 수술 후 보행이나 자세 변화, 목과 어깨에 긴장이 생기면서 승모근에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 목과 어깨 근육은 스트레스나 자세 변화에 민감하게 반응하기 때문에 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

  승모근 뭉침을 완화하려면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 스트레칭: 목과 어깨를 부드럽게 스트레칭하여 근육 긴장을 완화하세요. 예를 들어, 목을 천천히 좌우로 돌리거나 어깨를 위아래로 움직이는 동작을 반복하세요.
  2. 온찜질: 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다.
  3. 마사지: 손으로 승모근 부위를 부드럽게 마사지하거나 마사지 기구를 사용할 수 있습니다.
  4. 자세 교정: 앉거나 서 있을 때 자세를 바르게 유지하는 것이 중요합니다. 특히 수술 후 보조기구를 사용 중이라면 자세가 틀어지지 않도록 신경 쓰세요.
  5. 운동: 가벼운 어깨와 목 운동을 통해 근육을 강화하고 긴장을 줄일 수 있습니다.
  6. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 심해질 경우 물리치료사나 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

  수술 후 회복 과정에서 몸의 다른 부위에 불편함이 생길 수 있으니, 증상이 심하거나 지속된다면 주치의와 상의하시길 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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