영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 언급하신 콘드로이친, MSM, 오메가3, 칼슘 영양제는 함께 복용해도 괜찮습니다. 이 성분들은 각각 다른 효능을 가지고 있으며, 일반적으로 함께 복용해도 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다.

  다만, 영양제 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이기 위해 식사 시간에 맞춰 분산해서 복용하는 것이 좋습니다. 특히 오메가3는 지용성이므로 식사 후에 섭취하는 것이 흡수에 도움이 됩니다.

  개인의 건강 상태에 따라 영양제 복용 효과와 부작용이 다르게 나타날 수 있습니다. 만약 간이나 신장 질환, 위장 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중이라면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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