몸에 힘이 없고 어지러운 이유는?

Question

요즘 몸에힘이 너무 없고  계속 졸리고 앉거나 누웠을때 일어나면 어지러워요 커피마시면 괜찮아요 왜 이런걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

몸에 힘이 없고 졸리며, 앉거나 누웠을 때 일어날 때 어지러움을 느끼는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 빈혈, 저혈압, 탈수, 수면 부족, 스트레스, 영양 결핍 등과 관련이 있을 수 있습니다. 커피를 마셨을 때 증상이 나아진다면, 카페인이 일시적으로 혈압을 올리거나 각성 효과를 주어 증상이 완화될 수 있습니다.

어지러움을 느끼게 되는 데에는 이석증, 메니에르병, 신경계 이상, 저혈당, 저혈압, 빈혈 등 매우 다양한 원인이 있고 내과적인 문제가 아닌 경우 불안장애와 같은 정신 건강의 문제일 가능성도 있어요. 어지럼증을 일으키는 원인은 매우 다양하기 때문에 고혈압, 당뇨 등 기저질환이 있는 경우나 음주, 흡연, 고령 등 위험인자를 가지고 있으면서 어지럼증이 지속되는 경우에는 신경과, 이비인후과, 순환기내과 등으로 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

증상이 심하시다면 신경과 진료를 고려해 주세요. 또한, 두통이나 어지러움을 악화시킬 수 있는 스트레스나 피로 등의 근본적인 요인을 피해야 하고 충분한 휴식과 안정을 취해주세요. 건강한 생활 습관을 유지하고 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 하는 것도 중요합니다.

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