가만히 있는데 bpm 평균 100이면 넘 빨리 뛰나?

정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.05.27

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안녕하세요.

평균 심박수 100bpm은 정상 범위의 상한선에 해당합니다. 건강한 성인의 정상 심박수는 일반적으로 60-100회/분 사이로 간주됩니다.

다만, 가만히 있는 안정 상태에서 지속적으로 100bpm 정도로 심박수가 유지된다면, 이는 빈맥(빠른 심장 박동)의 경계에 있는 것으로 볼 수 있습니다.

심박수가 높은 원인은 스트레스, 불안, 카페인 섭취, 운동 부족, 갑상선 기능 항진증 등 다양할 수 있습니다. 만약 이런 상태가 지속되거나 불편함을 느끼신다면, 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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