정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 근막이 과도하게 긴장되거나 뭉치면서 발생하는 통증 상태를 말합니다.

  증상

  • 해당 부위의 국소적인 통증
  • 압통(누르면 아픈 증상)
  • 근육 움직임의 제한
  • 바늘로 찌르는 듯한 날카로운 통증이 나타날 수 있음

  원인

  • 잘못된 자세(스마트폰 장시간 사용, 구부정한 자세로 컴퓨터 사용 등)
  • 특정 동작의 반복적인 움직임
  • 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않는 경우
  • 척추 부상 등 외상
  • 스트레스로 인한 근육 긴장

  해결방법

  • 올바른 자세를 유지하는 습관 들이기
  • 통증이 유발된 부위를 스트레칭을 통해 충분히 이완시키기
  • 심한 경우 근이완제, 진통제 등의 약물 복용
  • 물리치료
  • 통증 유발점 주사 치료

  근막통증증후군은 적절한 자세 교정과 스트레칭만으로도 증상이 호전될 수 있습니다. 그러나 방치할 경우 목디스크나 퇴행성척추질환으로 발전할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 가벼운 증상은 자가 관리로 호전될 수 있지만, 심한 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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