설사와 변비 번갈아가며 나타나고 배가 아파요, 아침마다 아픈데 원인이 뭘까요?

김OO • 2024.07.30

설사랑 변비가 번갈아가면서 나타나고 가스도 차고 배가 너무 아파요 아침마다 거의 아픈 것 같아요 설사랑 변비가 근데 너무 심해요

변비

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2024.07.30
설사와 변비가 번갈아 나타나고 배가 아픈 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)일 가능성이 있어요. 과민성 대장 증후군은 스트레스, 식습관, 장내 미생물의 불균형 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 아침마다 증상이 심해지는 것은 스트레스나 식습관과 관련이 있을 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요: 1. 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취를 유지하세요. 2. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 자극적인 음식(매운 음식, 카페인, 알코올 등)은 피하세요. 3. 스트레스를 관리하기 위해 운동이나 명상 등을 시도해보세요. 4. 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으세요. 증상이 지속된다면 정확한 원인을 파악하기 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠으며, 과민성 대장 증후군이 의심된다면 가정의학과나 내과 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 닥터나우를 통해 전문의와 상담을 예약하실 수 있으니 빠른 시일 내에 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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