카페인 성분이 있는 발모제로 수면에 영향을 미칠까요?

김OO • 2024.04.19

요즘 눈썹에 카페인 성분이 있는 발모제 (미크로겐)을 바르고 있는데 혈관에 흡수되어 작용하는 원리로 알고 있습니다. 보통 자기 전 씻고 발모제를 바른 후 자는데 바르고 나면 왠지 잠도 잘 안 오는 것 같습니다. 혹시 카페인이 흡수돼서 잠을 방해하는 영향이 있을까요? 계속 사용해도 수면의 질에 문제가 없을까요?

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1개의 답변

  • 카페인이 함유된 발모제를 사용하실 경우, 피부를 통해 일정량의 카페인이 체내로 흡수될 수 있어요. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 일으키는 물질이기 때문에, 특히 카페인에 민감한 사람의 경우에는 수면에 영향을 줄 수 있습니다.

    그러나 일반적으로 피부를 통한 카페인 흡수는 경구 섭취에 비해 상대적으로 적은 양이며, 발모제에 함유된 카페인의 농도와 피부의 흡수율, 사용하는 양, 개인의 카페인에 대한 민감도 등에 따라 영향이 달라질 수 있어요.

    만약 발모제 사용 후 수면에 어려움을 겪고 있다면, 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있어요:

    1. 발모제를 바르는 시간을 조정해보세요. 예를 들어, 저녁보다는 아침이나 낮 시간에 사용하여 카페인이 수면에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.

    2. 사용량을 줄여보세요. 필요한 부위에만 적당량을 바르고, 과도한 사용을 피하십시오.

    3. 다른 성분의 발모제를 사용해보세요. 카페인이 없는 다른 성분의 발모제로 전환하여 수면에 미치는 영향을 비교해보십시오.

    4. 수면 위생을 개선해보세요. 카페인 섭취 외에도 수면 환경, 스트레스 관리, 저녁 시간의 활동 등이 수면의 질에 영향을 줄 수 있으므로, 이러한 요소들을 개선해보십시오.

    수면의 질이 계속해서 저하된다면, 전문의와 상담하여 개인의 상황에 맞는 조언을 받는 것이 좋습니다. 그리고 미크로겐 연고는 현재 국내 유통/생산 중단된 제품으로 확인되었으니 이 점 참고하시기 바랍니다.

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