장염 5일차, 김치 먹어도 될까요?
조OO • 2025.02.13
장염 5일차이고 증상은 첫날엔 구토 열 오한 복통 물설사 두통 등이 있었는데 2일째 부터 거의 사라졌고 지금은 정말 괜찮아졌어요! 어제 저녁부터 미역국 밥 조미김 시금치무침 미역줄기볶음으로 일반식 시작했는데 거의 기름이 들어간 음식들이라 자극될까 걱정했는데 별다른 증상 없었어요! 곧 아침밥 먹으려고 하는데 김치 먹어도 될까요?
장염
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1개의 답변
장염 증상이 많이 호전되셨다니 다행입니다. 장염이 걸린 후에는 식사를 조심해 주시는 것이 중요해요. 어제 저녁에 기름진 음식을 드셨음에도 불구하고 증상이 없었다면, 체내 상태가 호전되고 있는 것일 수 있습니다. 그러나 김치는 발효 음식으로 상당히 자극적일 수 있어, 장염 회복 과정에서는 피하는 것이 좋습니다. 대신 소화가 잘 되고 몸에 자극이 없는 음식 위주로 식사를 하시면서 예후를 조금 더 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 완전히 사라진 후에는 김치를 소량씩 시도해 보시는 것이 안전할 것입니다. 서서히 일반식으로의 전환을 고려하시되, 장염이 재발하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 건강한 회복을 기원합니다.
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