아메리카노 마시고 불쾌한 증상이 나타날 때 대처법은?
아메리카노를 마시고 식은땀 나고 어지럽고 속 안좋고 벌벌 떨릴 땐 어떻게 해야하나요?
아메리카노를 마시고 식은땀 나고 어지럽고 속 안좋고 벌벌 떨릴 땐 어떻게 해야하나요?
아메리카노를 마시고 나서 식은땀, 어지러움, 속 불편함, 떨림 등의 증상이 나타난다면, 이는 카페인 과다 섭취로 인한 증상일 수 있어요. 이런 경우 다음과 같은 대처법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 수분을 충분히 섭취하여 카페인이 체내에서 빠르게 배출되도록 도와주세요. 2. 편안한 자세로 앉거나 누워서 휴식을 취하고, 심호흡을 통해 긴장을 완화시켜 보세요. 3. 가벼운 음식을 섭취하여 위를 안정시키고 혈당을 조절해 보세요. 4. 앞으로는 카페인 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 5. 증상이 지속되거나 심해질 경우, 의료 전문가와 상담하는 것이 필요합니다. 이러한 방법들을 통해 증상을 완화할 수 있으며, 자신의 카페인 민감도를 파악하여 적절한 섭취량을 조절하는 것이 중요해요. 만약 증상이 자주 나타나는 경우라면 병원진료를 받아보시기를 안내드려요.
꼭 확인해주세요.
커피를 원래 안마시는 사람 입니다. 어쩔수없이. 아메리카노를 마셨는데 심장이 두근두근 거리면서 머리도 어지럽고 숨도 잘 안쉬어지는거 같습니다 열도 나고있습니다 어떻게 해야될까요??
토요일에 과음을 했는데요 그래서 그런건지 모르겠지만 배가 답답하고 명치쪽이 답답해요 아랫배? 배가 묵직한것같구요 배도 별로 고프지않고 왜그런걸까요?
갑자기 공황장애가 찾아왔을때, 대처법 알려주세요. 그리고 증상이 나타나면 몇분정도 가나요?