hpv 바이러스 때문에 이것저것 영양제를 챙겨 먹고 있는데요! 지금 챙겨 먹는 건 유산균, 베타글루칸, 비타민 C+D (합쳐진 것), 오메가 3, ahcc, 엽산 이렇게 챙겨 먹고 있어요. 기존에 먹던 건 그대로 유지하고, 비타민 c+d 먹던 걸 종합비타민으로 바꾸려는데 종합비타민에 함유된 성분들이 제가 지금 챙겨먹는 것들과 같이 챙겨 먹어도 되는 성분들인지 알려주세요! 종합비타민 성분 사진 첨부 할게요!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
HPV 바이러스 때문에 여러 영양제를 챙겨 드시는 상황이시군요. 현재 복용 중인 유산균, 베타글루칸, 비타민 C+D, 오메가 3, AHCC, 엽산과 함께 종합비타민을 복용하는 것은 일반적으로 가능합니다.
비타민 C+D를 종합비타민으로 대체하시려는 계획이시니, 중복 복용의 우려는 없습니다. 종합비타민과 유산균, AHCC 사이에는 특별한 상호작용이 보고되지 않았으며, 베타글루칸, 오메가3, 엽산도 종합비타민과 함께 복용하는 데 문제가 없습니다.
다만, 영양제 흡수율을 높이기 위해 복용 시간을 조절하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 유산균은 아침 공복에, 종합비타민은 식사와 함께 복용하시면 효과적입니다. 만약 복용 후 소화 불편감이 있으시다면, 식사와 함께 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
개인의 건강 상태에 따라 영양제의 효과와 부작용이 다르게 나타날 수 있으므로, 정기적인 건강 검진을 통해 영양 상태를 확인하시는 것도 좋은 방법입니다.
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삭센다 맞으며 영양제 섭취해도 가능한지 궁금합니다 종합비타민입니다
종합비타민+비타민D 등 영양제, 비타민 과섭취는 문제가 없을까요?
종합 비타민 과 루테인 영양제 약 같이 먹어도 되나요??