임신 28주에 배가 뭉치고 조이는 느낌을 느끼는 것은 자궁의 수축을 경험하고 있는 것일 수 있어요. 이러한 증상은 '브랙스턴 힉스(Braxton Hicks)' 수축이라고 불리며, 이는 임신 중반기 이후에 자주 발생하는 정상적인 현상이라고 해요. 브랙스턴 힉스 수축은 실제 분만과는 다르게 불규칙적이고 일반적으로 통증이 없거나 경미합니다. 그러나 이러한 수축이 규칙적이거나 통증이 동반되는 경우, 조산의 징후일 수도 있으므로 주의가 필요해요.
허리 통증은 임신 중 흔히 발생할 수 있는 증상으로, 자궁이 커지면서 체중 중심이 변하고, 인대와 근육에 무리가 가기 때문에 발생할 수 있어요. 또한, 자궁의 수축과 관련하여 허리 통증이 느껴질 수도 있어요.
임신 중에는 몸의 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요해요. 배가 단단해지고 조이는 느낌이 자주 발생하거나, 통증이 동반되거나, 불편함이 지속된다면, 정기검진 전이라도 산부인과에 문의하시는 것을 권유드려요. 특히 다음과 같은 증상이 있다면 즉시 병원을 방문해야 합니다:
- 수축이 규칙적이고 10분 간격 이내로 지속될 때
- 질 분비물의 변화(양이 많아지거나, 색이 변하거나, 혈액이 섞여 있을 때)
- 심한 통증이나 압박감
- 어지럼증, 시야 흐림, 심한 두통
- 갑작스러운 붓기(얼굴, 손, 발)
- 태동이 줄어들거나 느껴지지 않을 때
이러한 증상들은 조산이나 기타 임신 합병증을 나타낼 수 있으므로, 불편함이 지속되거나 걱정되는 증상이 있다면 산부인과 전문의와 상담하는 것이 가장 안전해요.