위염에 두유에 마 가루를 타서 먹어도 괜찮을까요?

Question

위염에 두유에 마 가루를 타서 먹어도 괜찮나요?

실시간 고민 해결사 · Answer

위염이 있는 경우에는 음식을 섭취할 때 주의가 필요합니다. 두유는 일반적으로 소화가 잘 되는 음식으로 알려져 있지만, 개인에 따라 두유가 위에 부담을 줄 수도 있습니다. 마 가루는 소화를 돕고 위를 편안하게 해주는 효과가 있다고 알려져 있지만, 위염의 정도나 개인의 상태에 따라 다르게 작용할 수 있습니다.

위염 증상이 심하지 않고, 두유나 마 가루를 섭취했을 때 불편함을 느끼지 않았다면 소량으로 시도해 볼 수 있습니다. 하지만, 위염 증상이 심하거나 두유나 마 가루를 섭취했을 때 불편함을 경험했다면 피하는 것이 좋습니다. 또한, 위염이 있는 경우에는 자극적인 음식이나 카페인, 알코올 등을 피하고, 음식을 잘 씹어 천천히 먹는 것이 중요합니다.

만약 두유와 마 가루를 섭취하고 싶다면, 먼저 소량으로 시작하여 위에 불편함이 없는지 확인해보시고, 증상이 악화되지 않는지 주의 깊게 관찰하시기 바랍니다. 그리고 위염 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 그리고 위에 좋은 음식으로는 위산분비를 조절하는데 도움이 되는 양배추, 염증을 줄여주는 적양배추, 뮤신성분으로 위벽을 보호하는 연근 ,산도가 낮고 식이섬유가 풍부한 바나나, 소화가 잘되는 단호박, 위산을 줄여주는 감자 등이 있다고 해요. 평소에도 지키기 쉽고 건강한 식습관을  만드는 것이 좋겠으므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 적절하게 섭취하며, 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.

위염에 두유에 마 가루를 타서 먹어도 괜찮을까요?

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

미숫가루 물에 타먹으면 속 괜찮던데 가루만 먹어도 소화 되나요?

위염에 두유는 안 좋을까요? 바나나를 갈아서 먹는 것은 괜찮을까요?

위염에 요구르트와 바나나 섭취 가능한가요?