철분제 복용 후 오랜지 3개를 섭취한 경우 대처 방법은?
철분제 먹고 실수로 오랜지3개를 먹었는데 어떡하나요?
철분제 먹고 실수로 오랜지3개를 먹었는데 어떡하나요?
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철분제를 복용한 후 오렌지를 섭취하셨다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 오렌지에 함유된 비타민 C는 철분의 흡수를 돕는 역할을 하기 때문에 오히려 철분제의 효과를 증진시킬 수 있습니다. 다만, 과일을 과도하게 섭취할 경우 위장에 부담을 줄 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다. 만약 위장에 불편함을 느끼신다면 가벼운 위장약을 복용하거나 따뜻한 물을 마시면서 증상을 관찰하시기 바랍니다. 위를 콕콕 찌르는 통증은 위염 등을 의심할 수 있어요. 앞으로는 철분제를 복용할 때는 지시된 용법과 용량을 잘 지키시고, 식사와 함께 섭취하거나 비타민 C가 함유된 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 철분제 복용 후에는 카페인이 함유된 음료나 칼슘, 섬유질이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이는 철분의 흡수를 방해할 수 있기 때문입니다. 만약 불편함이 지속되거나 건강에 이상을 느끼신다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
제가 생마늘 오늘 3개 먹었는데 생리 안하면 어떡하죠?
한달전 두통과 무기력증이심해 뇌mri 검사후 이상없음 피검사 소견에 철분 수치가 7.8정도여서 몸에 나오는 출혈이 없어 위대장내시경 시행하였는데 아무문제가 없어 일단 철분제만 한달 복용하였고 철분제 섭취후 많이 좋아졌습니다. 철분제 한달을 복용을 끝나고 3일째 인데 다시 머리가 조금 무거운 느낌이 납니다. 철분제는 6개월정도는 섭취하는게 맞을까요? 한달전에 철분제 복용전 소장내시경 권유 주셨습니다.
50대엄마 멀티비타민 유산균 철분제 챙겨드리려구하는데 3개를 같이 먹었을때 하루 섭취량 초과하는건 없죠? 같이 먹어도 상관없을까요??