영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.30

  콜레스테롤 수치에 대한 건강검진 결과를 공유해주셔서 감사합니다. 제공해주신 수치를 바탕으로 설명드리겠습니다. 총 콜레스테롤 수치는 202mg/dL로, 일반적으로 200mg/dL 이하를 정상으로 보지만, 200~239mg/dL은 경계성 높은 수치로 분류됩니다. 고밀도 콜레스테롤(HDL)은 66mg/dL로, 이는 좋은 콜레스테롤로서 60mg/dL 이상이면 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 중성지방은 67mg/dL로 정상 범위 내에 있으며, 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 122mg/dL로, 일반적으로 130mg/dL 미만이면 정상으로 간주됩니다. 따라서 현재 수치만으로는 약물 치료가 필요한 상황은 아닌 것으로 보입니다. 그러나 개인의 전체적인 건강 상태, 가족력, 기타 위험 요소 등을 종합적으로 고려해야 하므로, 정확한 판단을 위해서는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 관리를 위해 생활 습관 개선이 우선시되어야 합니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 금연, 스트레스 관리 등이 포함됩니다. 콜레스테롤에 좋은 보조제로는 오메가-3 지방산, 레드 효모 쌀, 식이섬유 등이 있으나, 이러한 보조제를 복용하기 전에 전문의와 상담하여 개인의 상황에 맞는 조언을 받는 것이 좋습니다. 종합적으로, 현재 수치는 약물 치료를 시작하기에는 경계선상에 있으므로, 생활 습관 개선을 우선적으로 시도해보시고, 정기적인 건강검진을 통해 콜레스테롤 수치를 모니터링하는 것이 권장됩니다. 필요한 경우 전문의와 상담하여 보조제 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.

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