정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  맥주와 수면제를 함께 복용하셨다니 걱정되는 상황입니다. 알코올과 수면제는 중추신경계를 억제하는 효과가 있어 함께 복용 시 상호작용이 발생할 수 있습니다.

  숙취 해소를 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 게토레이와 같은 전해질 음료는 도움이 될 수 있으나, 물을 천천히 마시는 것도 좋은 방법입니다.

  현재 어지럽지 않다고 하셨지만, 알코올과 수면제의 영향이 완전히 사라질 때까지는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 가벼운 산책은 신선한 공기를 마시고 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으나, 어지러움이나 불편함을 느낀다면 즉시 중단하고 휴식을 취하세요.

  맥주 500ml의 알코올은 개인차가 있지만 보통 2-3시간 정도면 대부분 대사되지만, 수면제와 함께 복용했을 경우 영향이 더 오래 지속될 수 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취가 가장 중요합니다.

  앞으로는 수면제와 알코올을 함께 복용하지 않는 것이 안전합니다. 수면에 어려움이 있으시다면 의사와 상담하여 적절한 수면 관리 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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