5세 남아 아연 권장 복용량은 얼마인가요?

JOO • 2025.12.29

5세 남아 아연 복용 권장량이 어떻게 되요?

어린이
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    5세 남아의 경우, 아연 권장 복용량은 하루 약 5mg입니다. 이는 4-8세 아동에게 일반적으로 권장되는 용량입니다.

    아연은 성장과 면역 기능에 중요한 미네랄이지만, 권장량을 초과해서 복용하면 구토, 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으니 적정량을 지키는 것이 중요합니다.

    만약 아연 보충제를 복용하게 하실 계획이라면, 소아청소년과 의사와 상담 후 복용하는 것이 가장 안전합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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