5세 남아 아연 권장 복용량은 얼마인가요?

JOO • 2025.12.29

5세 남아 아연 복용 권장량이 어떻게 되요?

어린이

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2025.12.29

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5세 남아의 경우, 아연 권장 복용량은 하루 약 5mg입니다. 이는 4-8세 아동에게 일반적으로 권장되는 용량입니다.

아연은 성장과 면역 기능에 중요한 미네랄이지만, 권장량을 초과해서 복용하면 구토, 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으니 적정량을 지키는 것이 중요합니다.

만약 아연 보충제를 복용하게 하실 계획이라면, 소아청소년과 의사와 상담 후 복용하는 것이 가장 안전합니다.

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